လီမြန္တီး အျမဲေသာက္သူ ေတြ အတြက္ က်န္းမာေရး ဆိုးက်ိဳးမ်ားအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ…

79

လီမြန္တီး အျမဲေသာက္သူ ေတြ အတြက္ က်န္းမာေရး ဆိုးက်ိဳးမ်ားအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ…

sterjh 1

ပူျပင္​း​ေႏြရာသီရက္​​ေတြမွာ​ေတာ့ လက္​ဖက္​ရည္​​ေအး​ေအးခ်ိဳခ်ိဳ​ေလး​ေသာက္​လိုက္​ရတာ ဘယ္​လိုမွမလဲႏိုိင္​တဲ့စည္​းစိမ္​ပါ။ ဒီ​ေနာက္​မွာ​ေတာ့ သတိ​ေပးသံ​ေတြလည္​းကပ္​ပါ​လာ​ေနတတ္​ပါတယ္​။ လြန္​လြန္ကဲကဲ​ေသာက္​တတ္​ရင္​​ေတာ့ သၾကားဓာတ္​ပါဝင္​မႈမ်ားတဲ့ အခ်ိဳ​ေဖ်ာ္​ရည္​တိုင္​းက လူကိုဒုကၡ​ေပးလာတတ္​ပါတယ္​။ ဘယ္​​ေလာက္​ထိ သတိထားစရာ​ေကာင္​းလဲဆိုတာ အခုတင္​ဆက္​​ေပးပါရ​ေစ။

ဆီးခ်ိဳ​ေရာဂါ

sterjh 6

ဟုတ္​တာ​ေပါ့။ ဆိုဒါပါတဲ့အရည္​​ေတြထက္​စာရင္​ လက္​ဖက္​ရည္​က​ေတာ့ ပို​ေကာင္​းတယ္​လို႔ထင္ၾကမွာပါ။ အခ်ိဳကဲ​ေစတဲ့အရာ​ေတြ၊ ​သၾကား​ေတြ၊ ​ေဆးသၾကား​ေတြ ကို မ်ားမ်ားထည္​့​ေသာက္​ရင္​​ေတာ့ ဆီးခ်ိဳ​ေသြးခ်ိဳ ​ေရာဂါကျဖစ္​လာႏိုင္​ပါတယ္​။ သဘာဝပ်ားရည္​ကုိထည္​့​ေသာက္​​ေပးတာသာလ်ွင္​ သင္​့​ေလ်ာ္​ပါတယ္​။

ေက်ာက္​ကပ္​​ေက်ာက္​တည္​ျခင္​း

sterjh 5

လက္​ဖက္​ရည္​​ေအးကို မ်ားမ်ားစားစား ​ေသာက္​သံုးတဲ့အခါ ထိခိုက္​ခံစားရတဲ့အထဲ​ေက်ာက္​ကပ္​လဲထိပ္​ဆံုးကပါဝင္​ပါတယ္​။ မႏွစ္​က CBS ရဲ႕သတင္​းမွာ လက္​ဖက္​ရည္​​ေအးကို အလြန္​အကၽြံ ​ေသာက္​ျဖစ္​ရင္​း ႐ုတ္​တရက္​ ​ေက်ာက္​ကပ္​အလုပ္​မလုပ္​​ေတာ့တဲ့လူတစ္​​ေယာက္​ ကို ၾကံဳခဲ့ရဖူးပါတယ္​။

ႏွလံုး​ေသြး​ေၾကာက်ဥ္​း​ေရာဂါ

sterjh 4

ကဖင္​းဓာတ္​မ်ားတဲ့ လက္​ဖက္​ရည္​ ဆိုရင္​လည္​း ႏွလံုး​ေသြး​ေၾကာ​ေရာဂါ​ေတြ ကို ျဖစ္​​ေစတတ္​ပါတယ္​တဲ့။ ​ေသြးတိုးတတ္​သူ​ေတြ၊ ႏွလံုးခုန္​ျမန္​ရင္​တုန္​တတ္​သူ​ေတြက​ေတာ့ ပိုလို႔​ေတာင္​​ေ႐ွာင္​ၾကဥ္​သင္​့ပါတယ္​။

အဝလြန္​ျခင္​း

sterjh 3

အခ်ိဳ​ေဖ်ာ္​ရည္​​တံဆိပ္​တိုင္​းမွာ ကယ္​လိုရီဓာတ္​က အနည္​းဆံုးအ​ေနနဲ႔ ၂၅၀ အထိပါဝင္​​ေနက်ပါ။ ဆိုဒါ​ေတြထက္​​ေတာင္​ပိုပါ​ေသးတယ္​။ ဒီထဲကို သျကားဓာတ္နဲ့ ​အခ်ိဳ​ထပ္​​ေရာၿပီး​ေသာက္​ျဖစ္​ရင္​​ေတာ့ ဝိတ္​တက္​လာမွာက​ေျပးမလြတ္​ပါဘူး

ေလသင္​တုန္​းျဖတ္​ျခင္​း

sterjh 2

ေလပါျဖတ္​တဲ့အထိ အႏၱရာယ္မ်ားလားလို႔ ​ေမးစရာ႐ွိပါတယ္​။ အဓိကက​ေတာ့သၾကားဓာတ္​ပါဝင္​ႏႈန္​းပါ။ ဒါက​ေနတစ္​ဆင္​့ ဆိုးရြားလာရင္​ ​ေလသင္​တုန္​းလည္​းျဖတ္​ႏို္​င္​​ေခ်႐ွိပါတယ္​။

Facebook Comments
434 Shares